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私人教练

 
 
         二月份的最后一天,下午,我再次走进健身房。
 
      我和一个穿着马甲的小伙子聊了聊,马甲的后背上印着四个字??私人教练。 
    他刚给一个小伙子(顾客)做私人教练,今天是第一次上课。
    我和这个顾客也聊了聊,他的身材有些胖,来健身房的主要目的就是想减肥。今天是第一次上课,他虽然还不太清楚自己什么时候能减肥成功,但他还是觉得能有些希望的。
 
    简单地说,私人教练就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。私人健身教练进行的是一对一的工作,工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群,通过提供个性化的健身计划和关注,服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。
 
    一节课是一个小时,而这一个小时的费用是200元,这还是起步价,因为每个顾客的情况不同,私人教练要根据客户的具体情况为他设置一个可行的目标,制定安全的策略,监控健身进度,及时调整练习者的健身计划,不断地鼓励和支照系统的方法坚持科学训练。作为私人教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。一般情况下,一个顾客需要上30节课,一周大约上3至5节课。
 
    看着这个小伙子在私人教练的指导下在努力完成着各种动作,我心里在想,晚上睡一觉之后,第二天他会不会感觉到浑身上下都会觉得疼痛呢?答案只有一个,会。
    平时不注意锻炼,觉得胖了,想减肥,一个小时就要花200元。
 
    瘦人也会花钱上课。今天见到的这个顾客看上去有30多岁,也是第一次上课,他先是在跑步机上运动了一段时间,然后就跟着一个私人教练开始上课,在舞蹈室做一些舞蹈的基本动作……
 
    白天来健身房的人不是很多,晚上就人多了。
    晚上的健身房,更能体现出力与美。
 
    有什么别有病,没什么别没钱。
    有个好身体真的挺好,知足就好。  
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